Pour calmer notre peur de l'inconnu, trouver la bonne altitude et stimuler notre confiance en la vie, nous avons besoin d'approfondir notre relation à nous-mêmes et de développer nos ressources intérieures. L'hypnose est un moyen d'y parvenir. 

Il s'agit d'un état modifié de conscience entre l'éveil et le sommeil que nous pouvons expérimenter naturellement au cours de la journée lorsque nous conduisons et que nous arrivons à notre destination sans nous être rendre compte de la route que nous avons empruntée. Nous retrouvons souvent cet état d'auto-hypnose lorsque nous sommes absorbés par un film. 

L'hypnose est une voie d'accès à l'inconscient permettant de mettre l'esprit analytique à distance et d'accéder aux ressources et potentialités du patient afin qu'il mette en place profondément et durablement de nouveaux modes de fonctionnement.

Pendant la séance vous n'avez rien à faire, ni à penser, vous restez conscient et gardez le contrôle de la séance. 

Les champs d'application en hypnose thérapeutique sont nombreux.

Celle-ci étant orientée vers les solutions plutôt que sur l'analyse de l'origine des problèmes, elle est respecteuse de la demande précise du patient.