Isabelle TONON
Sophrologue à Wezembeek-Oppem

"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues mais vous pouvez apprendre à surfer"

Sophrologie à Wezembeek-Oppem

La sophrologie, créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, est une science qui étudie la conscience humaine et une méthode visant à son harmonisation. Elle s’inspire de différentes techniques : méditation, yoga, relaxation et hypnose.

La Sophrologie Dynamique® apporte à la sophrologie classique une notion d’énergie (Do-In) renforçant ainsi les besoins d’harmonisation des individus dans un but de développement personnel ou thérapeutique. Il s’agit d’une approche psycho - corporelle visant à améliorer notre qualité de vie,  notre « mieux-être »,  nous rendant plus responsable, autonome et authentique.

Les champs d’application sont nombreux :

  • Détente physique et mentale

  • Troubles du sommeil

  • Gestion du stress et des émotions

  • Troubles émotionnels

  • Gestion de la douleur

  • Acouphènes

  • Burn-out

  • Mal-être

  • Concentration

  • Confiance et estime de soi

  • Visualisation positive des événements….

Mon objectif est de vous aider à faire émerger vos ressources et à utiliser pleinement votre potentiel  afin de vous permettre de retrouver votre force vitale et reprendre avec confiance, ancrage et sérénité,  le chemin de votre vie.

La technique s’appuie sur des exercices physiques simples dynamiques ou statiques, sur le contrôle de la respiration, le relâchement musculaire et le discours intérieur positif réalisés en position assise et debout.

 
 

Isabelle TONON à Wezembeek-Oppem

Isabelle TONON

13 rue Frans Landrain
1970 Wezembeek-Oppem

Le Lundi et du Mercredi au Vendredi de 10h à 20h

Le Samedi de 10h à 13h

Dernier témoignage

"Une écoute et une analyse extraordinaire"

Par Isabelle

J'ai eu la chance de rencontrer Isabelle Tonon après deux ans de grande souffrance. Avec une écoute bienveillante et une analyse d'une finesse incroyable, Isabelle m'a rapidement menée vers une amélioration grâce à ses soins mais aussi en abordant d'autres pistes qui n'avaient jamais été testées. Elle m'a menée vers un mieux-être évident; Quel bonheur! Un immense merci Isabelle.

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