Isabelle TONON
Sophrologue à Wezembeek-Oppem

"Vous ne pouvez pas arrêter les vagues mais vous pouvez apprendre à surfer"

Sophrologie à Wezembeek-Oppem

La sophrologie, créée en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien, est une science qui étudie la conscience humaine et une méthode visant à son harmonisation. Elle s’inspire de différentes techniques : méditation, yoga, relaxation et hypnose.

La Sophrologie Dynamique® apporte à la sophrologie classique une notion d’énergie (Do-In) renforçant ainsi les besoins d’harmonisation des individus dans un but de développement personnel ou thérapeutique. Il s’agit d’une approche psycho - corporelle visant à améliorer notre qualité de vie,  notre « mieux-être »,  nous rendant plus responsable, autonome et authentique.

Les champs d’application sont nombreux :

  • Détente physique et mentale

  • Troubles du sommeil

  • Gestion du stress et des émotions

  • Troubles émotionnels

  • Gestion de la douleur

  • Acouphènes

  • Burn-out

  • Mal-être

  • Concentration

  • Confiance et estime de soi

  • Visualisation positive des événements….

Mon objectif est de vous aider à faire émerger vos ressources et à utiliser pleinement votre potentiel  afin de vous permettre de retrouver votre force vitale et reprendre avec confiance, ancrage et sérénité,  le chemin de votre vie.

La technique s’appuie sur des exercices physiques simples dynamiques ou statiques, sur le contrôle de la respiration, le relâchement musculaire et le discours intérieur positif réalisés en position assise et debout.

 
 

Isabelle TONON à Wezembeek-Oppem

Isabelle TONON

13 rue Frans Landrain
1970 Wezembeek-Oppem

Le Lundi de 10h à 19h

Le Mercredi de 9h à 17h

Les Jeudi et Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

Dernier témoignage

""Bien-être malgré la chimiothérapie¨"

Par D.J

Isabelle est venue me rendre visite à l'hôpital durant un traitement de chimiothérapie . J'ai eu l'occasion de bénéficier d'une courte séance de Reiki (environ 30 minutes) sur le lit d'hôpital. Cela m'a donné beaucoup de bien-être, de détente, de lâcher prise par rapport aux effets secondaires de la chimiothérapie . Quel bonheur de profiter des bienfaits du Reiki avec Isabelle. Merci à toi pour ces quelques moments de douceurs durant la maladie ;)

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